SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • [...] ale sie nie pali, to beda kola startowe. W zaleznosci od prognozy pogody, bedzie mozna z wiatru skorzystac odrobinke ;) Jak rozpisalem wczoraj, rozpoczynam nowy miesieczny cykl treningowy. Dzis start od rana z biegiem na 10km plus 8x25 sekund przebiezki. Wczoraj bolal mniej kazdy mozliwy element nog, ale to bylo normalne po takim maksymalnym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 09:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawia czynność przewodu pokarmowego, zwiększa produkcję glikogenu w wątrobie i potrzebna jest do rozkładu "trucizny komórkowej" - amoniaku - w mocznik (cykl mocznikowy). L-glutamina pełni również za inne ważne funkcje w komórkach. Zwiększa biosyntezę DNA i RNA, pobudza wzrost komórek i jest potrzebna do wytworzenia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5506 Data: 2008-10-10 12:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLECY w splicie wg Wodyna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tzw. "klaciarzach" Jego max na 6p=150 kg PONIEDZIAŁEK rozgrzewka 60x10,60x10, 150x1 trening właściwy 1s 6p 150, 2s 4p 150, 3s 2-3p 150 ŚRODA jw. CZWARTEK jw. Cały cykl trwał 8 tygodni Siła w wyciskaniu u tego kolesia wzrastała radykalnie z tygodnia na tydzień, (dodawał na czwartym treningu 4 kg i wykonywał założoną ilość serii i [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 20:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słońce leczy!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] może pobudzać do zmian łuszczycowych każdy też wie że owa terapia ciągnie za sobą zmiany takie jak nowotwory skóry (każdy pabjent który przez 5 lat miał ok 150 seansów -1 cykl to ok 20) powinien być regularnie badany , do tego dochodza zmiany w narz wzroku jak np katarakta co do witaminy D - dzieci w rozji , skandynawii itp biegają zimą przy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5406 Data: 2005-07-11 00:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale ogolnie jestem bardzo zadowolony. Jeszcze 2 tygodnie mety w dawce 40mg bedzie leciec, potem 6 tydzien zmniejsze na 20mg, a xtren te 2 tygodnie z meta 3 kapsy dziennie, ostatnie 2 tygodnie po 4 kapsy dziennie. Czyli cykl orali wyglada tak: 1-6 meta 40mg ed, ostatni tydzien 20mg ed 4-7 x tren Mixa leci strzal e3d, na koniec lekki taper zrobie.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 21:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200 tab. Tajlandia cidetostone 250mg/1ml nandurabolin 25mg/1 ml nolvadex 10mg 30 tab Astra Zeneca Clomid 50 mg 20 tab. egipt sustanol 250 LA Prarma 20 ml. tri - trenabol 150 10ml stmg pharmacy anabol 1000 tab. 5mg. tajlandia Co z czym mam połączyć i w jakich ilościach? trenuje 3 lata mam 31 lat i 78kg/174cm. Jest to mój pierwszy cykl.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 17:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na masę to czas nieco krótki, tzn coś "urośnie" ale nie spodziewaj się mega przyrostów. A odblok 6-8tyg na małej dawce czyli 75-100mg co 2 dni to tak naprawdę bardzo lajtowy cykl. Odblok tutaj przy niskich dawkach i stosunkowo krótkim czasie na towarze, to nawet olałbym hcg, a zastosował małą dawkę clomidu 50mg(1tab) na noc przez ok.2tygodnie lub [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 17:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Albo muszę dodać jakąś aktywność, albo nigdy nie spalę fatu :-) -,- (a ostatnio pojawił się temat o braku okresu i tam było, że nawet sama aktywność fizyczna wpływa na cykl - chodziło o jego wydłużenie, a mój, jeśli w ogóle "istnieje", to właśnie jest wydłużony, więc nadal obawiam się dodatkowej aktywności i cięć w misce...) obli (albo ktoś [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-15 20:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych olei? Z ziołami to wiem doskonale, niektóre są fuu... Dziękuję :-) Oczywiście, że się przydadzą - super, że mi je napisałaś! 12.04.15r., niedziela (chyba mogę liczyć cykl @ od dzisiaj, bo pojawiła się krew – co prawda minimalna ilość, ale jednak) sen: 00:6h – no tak przy niedzieli, to nie wypada spać ... płyny: woda, woda z gotowania [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 21:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnij ciśnij :-) ładnie Ci to idzie :-) jestem ciekaw końcowego efektu jak wynik padnie :-) Goldi ,to pierwszy cykl z Ajazy ,wcześniej był trening bardzo inny od tego co obecnie:-)) Co by nie wyszło to fajna różnorodna odmiana ,ćwiczenia ciekawe . Po starcie przeanalizujemy }:-( może coś się doda ,lekko zmieni lub zostawi jak jest }:-( --jest [...]

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-28 09:07:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] 8 1-arm med ball throw 4kg (4 na rękę) Komentarz: Deloadzik dzień kolejny. Bardzo sympatyczny i szybki trening. Szybkie serie, szykowanie się na nowy cykl ;-) niestety nie biegam tyle ile bym chciał bo bicie w worek troszkę obciążyło mój achilles i muszę uważać. 2 minuty to trochę za dużo póki co, zostanę na 1 minucie. [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-14 08:23:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • j/w zadziwiające jest dla mnie jak bardzo ludzie wierzą we wszystko co jest napisane w necie wrzuci ktoś nie wiadomo skąd wzięty niby cykl jakiegoś zawodowca i każdy się jara, że zrobi cykl jak ronnie naprawdę jesteście tak naiwni, że myślicie, że zawodnik będzie całemu światu ogłaszał w jaki dokładnie sposób osiągnął swoją formę? a jak wam [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 11:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w sumie bierze się ją non stop. Choć zastanawiam się z tymi tabsami czy w ogóle brać następne opakowanie. Trochę dałam się naciągnąć ginekologi, bo miały pomóc uregulować cykl. Różnice mam 25 do 33 dni, to nie jest dużo. Może lepiej byłoby je odstawić, zmienić lekarza i zrobić najpierw normalne badania hormonalne? USG miałam robione dwa razy [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-24 08:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] za usunięcie terecyna co do bana dla erulfa to nie sprawdzałem więc zapytałem A co do tomota to zapytałem o co chodzi z tym "14" bo wiem że ma 20 lub 21. Mało jaki 14-sto latek ma brode i wygląda jak tomot oraz mam już nowy cykl od 1 kwietnia ruszam - masa&siła będzie zemną Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-03-22 14:04:58

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 14:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nono jestem ciekaw efektu koncowego.Sam dzis zaczalem cykl i stuffu mam gdzies ok tyle samo;) tylko ze jeszcze mam leucyne a u Ciebie nie widze. zycze powodzenia. a co do siadow ciagow,wiosla... dowal kilogramow bo to bez sensu robic wioslo na 30 kg jak wazysz ok 80 kg!

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 16:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i robisz 3 single po 90% każdy ŚR powyżej 91% maksa, 6s po 2p,przerwy 3min lub maksujesz w ćwiczeniu i robisz 3 single po 90% każdy PT off/deload PON off/deload ŚR nowy cykl(tu by się przydało to maksowanie,bo wiedziałbyś jak dokładać obciążenia) Ta rozszerzona tabela Prilipina uwzględnia ciężary,sumę powt,powt na serie,przerwy między [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 01:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pompka (plyo push up with depth jump): czyli robimy jedną pompkę szeroko na ziemi, wskakujemy na przeszkodę robimy pompkę wąsko - zeskakujemy na ziemię i powtarzamy cykl. Ile wlezie, bardzo ciężko, jak zwykle ledwo ledwo po 1 ćwiczeniu. Stacja trzecia: zwykłe ciosy z dosiadu, siedząc na worku (kap kap - "pływanie" zaczęte ) [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 23:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to o czym pisalem w 1-wszym poscie - na samym poczatku. Nie wiem czy to zawisc/zadrosc - pewnie tylko nie wiedza - bo ludzie spodziewaja sie tego o czym napisal martainn co cykl +6kg i kilka cm w lapie sa nastawieni na destrukcje i z ich ust wyplywa tylko pogarda .......jakby tak naprawde bylo to by byl Polski startowalo na zawodach a nie 10 czy [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 13:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powstałych podczas wysiłku. W celu przygotowania roztworu izotonicznego należy rozpuścić 20 g preparatu w 200 ml schłodzonej wody (np. 60g w 600 ml wody). Z poprzedniego cyklu dochodzi Kolagen 171 tabletek czyli praktycznie nowy 4kg gainera którego w ogóle nie ruszyłem przez cykl. Praktycznie cały noz Acha i ta kreatyna którą nie ruszyłem [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 14:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezultaty cykli

    Post
    Doping

    Zacząłem wlasnie dzisiaj mój 2 cykl . Pierwszym byl cykl z metanabolem (nie polecam..) To jest moja rozpiska : 1 tydzien - 200mg deca durabolin, / 200 mg testosteron prol. 2 tydzien - 200mg deca durabolin / 200 mg testosteron prol. 3 tydzien - 200mg deca durabolin / 200 mg test. 4 tydzien - 400mg deca durabolin / 200mg test. 5 tydzien - 400mg [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 16:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)